Тема 12. ЖУР, ТО

Методична розробка практичного заняття № 23-24

Тема. Стройові вправи. Нахил тулуба. Піднімання тулуба

Курс    IV

Спеціальність Журналістика

Кількість навчальних годин   2

I.                   Актуальність теми: дана тема надає знання про методику навчання та виконання вправ у простих та опорних стрибках; готує майбутніх спеціалістів до проведення уроків та занять в навчальних закладах

II.                Навчальні цілі заняття: Практично виконати вправи на матах, перекладині; опорні та неопорні стрибки. Удосконалюватись у виконанні підйому переворотом. Практикувати проведення колового тренування. Розвивати гнучкість, пластичність, силу.

III.             Виховна ціль: виховувати взаємодопомогу, почуття відповідальності

IV.             Міждисциплінарна інтеграція

Дисципліна	Знати	Вміти
Охорона праці	ПТБ	Надавати першу допомогу у разі потреби
Гімнастика	Шикування, перешикування	Шикуватись і перешикуватись з 1 колони в 3 у русі

V.                Зміст теми заняття: підготовчий етап( організація заняття, розминка); основний етап Стройові вправи. Нахил тулуба. Піднімання тулуба (); заключний етап (виставлення оцінок, аналіз заняття)

VI.             План та організаційна структура практичного заняття

№ п.п	Основні етапи заняття, їх функції і зміст	Навчальні цілі в рівнях засвоєння	Методи контролю і навчання	Матеріали методичного забезпечення	Час у хв.
I. 1. 2. 3.	Підготовчий етап Організація заняття Визначення мети, мотивації Розминка	Підготовка до практичної діяльності; засвоєння комплексу ЗРВ	Розповідь викладача; показ; імітація	План практичного заняття; картка з ЗРВ	20
II. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.	Основний етап Стройові вправи. Колове тренування: Нахил тулуба. Стрибки неопорні: з місця, з розбігу; у вікно та у глибину Піднімання тулуба Вправи у висах Стрибки на скакалці 6х50 Релаксаційні вправи	Перевірка практичних вмінь і теоретичних знань студентів	Практичний показ; пояснення; виконання	План заняття	50
III . 1. 2.	Заключний етап Підведення підсумків, оцінювання Домашнє завдання (серія стрибків на скакалці 6х50)	Аналіз і оцінювання практичних вмінь і теоретичних знань	Аналіз		10

Студенти СМГ виконують завдання у повільному темпі, зменшена кількість повторень (діти норма 10-12, СМГ – 4-6). Забороняється виконувати стрибкові, бігові вправи студентам з нозологіями: травна система, зорова система. 6-8 разів перевірка ЧСС протягом заняття (не повинна перевищувати 120 уд.сек.). Нахил тулуба можна виконувати всім. Піднімання тулуба СМГ замінює вправами під музику. Вправи у висах показані всім